Provar nu den här appen för att beräkna dagens "förbrukade" kalorier. Mest på kul men använder den lite som riktmärke. Fyller i allt jag ätit men det blir ju inte helt korrekt. Men det stämmer nog till stor del i alla fall. Man äter alltid lite mer eller lite mindre än vad man skriver och det är ju svårt att sitta hemma och väga varenda limpmacka. Och NEJ jag tänker inte sluta äta olika saker.
Det är viktigt att röra på sig och därför fylls aktiviteterna man utfört in. Jag har ju beräknat mitt kaloribehov utefter att jag rör på mig varje dag på jobbet. Men som idag kunde jag ju fylla i 1,5 timma slalomåkning vilket gav mig ett par hundra kalorier TILLBAKA. Fett!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar