Tisdag 14/8:
Onsdag 15/8:
Torsdag 16/8:
Fredag 17/8: 40 minuter promenad. (Räknas egentligen inte eftersom jag inte ens hade bytt om..men ändå!)
Lördag 18/8: 5,58 km löpning/joggning/PW på 47 minuter. Nöjd.
På kvällen; promenad 6,17 km.
Söndag 19/8: 2,6 km 19 min 07 sek
Summa summarum; en riktig skitvecka! Men jag har haft roligt på andra sätt!
Det är en bra början att du seriöst tagit tag i det!
SvaraRaderaVad skönt du tagit bort den där spam-grejen!