fredag 28 september 2012
Som om det inte vore nog...
...min höger fot krånglar. Sedan jag började springa har jag fått så jäkla ont! Som en konstant kramp under hålfoten. Gör vansinnigt ont förutom när jag har MBT-skor. Då känns det ingenting. Men foten är liksom inte följsam i steget. Typiskt...ah well iPhone 5 är här som vem är ledsen?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Det är ju därför du ska börja kortare sträckor och bygga upp springandet långsamt! Annars får man ont. Jag fick skaffa både knäskydd och uppbyggda skor med extra sulor innan jag fick ordning på mina ben, benhinnorna, fötter mm.
SvaraRaderaKör 3 km 3 ggr per vecka i en månad, sedan höjer du 1 i månaden.
Nästa sommar kan du glida runt milen!